Bà bầu ăn dâu tây được không?

NHS ghi hầu hết trái cây và rau đều ăn được khi mang thai, chỉ cần rửa kỹ trước khi ăn. FDA ghi trái cây, rau tươi ngon và tốt cho sức khỏe. FDA cũng ghi rau quả chưa rửa có thể mang ký sinh trùng Toxoplasma, có thể đặc biệt có hại cho mẹ bầu và thai nhi. ACOG kể dâu tây trong nhóm thực phẩm có vitamin C và nhóm thực phẩm giúp cơ thể hấp thu sắt.

• Rửa quả dưới vòi nước chảy trước khi ăn, không dùng xà phòng
• Cắt bỏ chỗ dập, vì vi khuẩn dễ phát triển ở đó
• Mẹ có tiểu đường thai kỳ nên hỏi bác sĩ lượng trái cây phù hợp