Bà bầu ăn lá é được không?
Ăn vừa phải
Các nguồn chính thức chưa có khuyến cáo riêng cho mẹ bầu về lá é; mẹ dùng lá é làm rau gia vị với lượng vừa phải trong bữa.
Vì sao?
Các nguồn chính thức chưa có khuyến cáo riêng cho mẹ bầu về lá é. Rau cần rửa kỹ trước khi ăn để bỏ đất, vì đất có thể chứa vi khuẩn gây bệnh. Nếu mẹ hãm lá é uống như trà thảo mộc: NHS ghi chưa có nhiều nghiên cứu về tác dụng của trà thảo mộc khi mang thai, và khuyên không uống quá 4 cốc trà thảo mộc mỗi ngày.
- Dùng lá é làm rau gia vị với lượng vừa phải như bữa ăn thường ngày
- Rửa lá kỹ dưới vòi nước chảy, không dùng xà phòng
| 3 tháng đầu | 3 tháng giữa | 3 tháng cuối |
|---|---|---|
| Ăn vừa phải | Ăn vừa phải | Ăn vừa phải |
Theo dõi bé từng ngày trong app
Tính đúng tuổi thai, nhắc lịch khám, đếm cử động. Dữ liệu sức khỏe của mẹ nằm trên điện thoại của mẹ, không gửi lên máy chủ của Mẹ An Vui.
- Sắp có trên App Store
- Sắp có trên Google Play