Bà bầu ăn quả ổi được không?
Ăn được
Mẹ bầu ăn được ổi. Mẹ rửa kỹ quả trước khi ăn và chỉ uống nước ép ổi đã thanh trùng.
Vì sao?
NHS ghi hầu hết trái cây và rau đều ăn được khi mang thai, chỉ cần rửa kỹ trước khi ăn. Rửa giúp bỏ đất, vì đất có thể chứa vi khuẩn gây bệnh. FDA ghi trái cây tươi ngon và tốt cho sức khỏe.
- Rửa quả dưới vòi nước chảy trước khi ăn, có thể dùng bàn chải nhỏ chà vỏ
- Cắt bỏ chỗ dập
- Nước ép bán theo ly có thể chưa thanh trùng: mẹ nên tránh, hoặc đun sôi trước khi uống
- Mẹ có tiểu đường thai kỳ nên hỏi bác sĩ lượng trái cây phù hợp
| 3 tháng đầu | 3 tháng giữa | 3 tháng cuối |
|---|---|---|
| Ăn được | Ăn được | Ăn được |
Theo dõi bé từng ngày trong app
Tính đúng tuổi thai, nhắc lịch khám, đếm cử động. Dữ liệu sức khỏe của mẹ nằm trên điện thoại của mẹ, không gửi lên máy chủ của Mẹ An Vui.
- Sắp có trên App Store
- Sắp có trên Google Play