Bà bầu ăn việt quất được không?
Ăn được
Mẹ bầu ăn được việt quất tươi hoặc đông lạnh. Theo NHS, hầu hết trái cây đều ăn được khi mang thai nếu rửa kỹ.
Vì sao?
NHS ghi hầu hết trái cây và rau đều ăn được khi mang thai, chỉ cần rửa kỹ trước khi ăn. NHS khuyên mẹ bầu ăn ít nhất 5 phần rau quả mỗi ngày, có thể là loại tươi, đông lạnh, đóng hộp, sấy khô hoặc ép. FDA ghi trái cây, rau tươi ngon và tốt cho sức khỏe.
- Rửa quả dưới vòi nước chảy trước khi ăn, không dùng xà phòng
- Bỏ chỗ dập, vì vi khuẩn dễ phát triển ở đó
- Mẹ có tiểu đường thai kỳ nên hỏi bác sĩ lượng trái cây phù hợp
| 3 tháng đầu | 3 tháng giữa | 3 tháng cuối |
|---|---|---|
| Ăn được | Ăn được | Ăn được |
Theo dõi bé từng ngày trong app
Tính đúng tuổi thai, nhắc lịch khám, đếm cử động. Dữ liệu sức khỏe của mẹ nằm trên điện thoại của mẹ, không gửi lên máy chủ của Mẹ An Vui.
- Sắp có trên App Store
- Sắp có trên Google Play