Bà bầu ăn rau thơm được không?

Các nguồn chính thức chưa có khuyến cáo riêng cho mẹ bầu về rau thơm. NHS dặn rửa kỹ rau trước khi ăn để bỏ hết đất, vì đất có thể chứa ký sinh trùng Toxoplasma, có thể gây hại cho thai nhi. Ở Mỹ, CDC ghi các đợt bùng phát bệnh do ký sinh trùng Cyclospora (gây bệnh đường ruột) liên quan tới rau tươi nhập khẩu, gồm húng quế, ngò (rau mùi) và ngò tây. CDC ghi rửa thôi chưa chắc loại bỏ được ký sinh trùng này, còn nấu chín diệt được.

• Dùng rau thơm với lượng vừa phải như bữa ăn thường ngày
• Rửa tay bằng xà phòng trước và sau khi nhặt rau
• Rửa rau dưới vòi nước chảy, không dùng xà phòng
• Mẹ bị tiêu chảy phân nước: liên hệ bác sĩ